Balance pad per la terapia fisica

Iniziare il percorso di recupero dopo un infortunio o una patologia è spesso difficile, ma fondamentale per il ritorno alla piena funzionalità. In questi casi, la terapia fisica è uno strumento essenziale per riabilitare al meglio l’organismo.

Cos'è il balance pad?

Il balance pad è un dispositivo utilizzato nella terapia fisica che aiuta a migliorare l’equilibrio e la stabilità. Si presenta come una pedana morbida dalle dimensioni medie, composta da gomma eva ad alta densità ed evidenzia sulla superficie piccoli tappeti appositamente progettati per fornire massaggio.

Come funziona il balance pad?

Lo scopo principale del balance pad è quello di creare un'instabilità artificiale che stimoli i muscoli stabilizzatori del corpo. Appoggiando un piede o entrambi sui tappeti del balance pad si costringono i muscoli addominali e dorsali, gli adduttori e abduttori della coscia, i flessori plantari dei piedi a lavorare in maniera sinergica perseguendo così lo scopo di coordinamento motorio.

Quali sono i benefici del Balance Pad?

I vantaggi dell’utilizzo di questo dispositivo durante il trattamento riabilitativo sono numerosi:

• Miglioramento delle prestazioni atletiche: elevate capacità e performance nell’attività sportiva con conseguente minimizzazione di infortuni;


• Miglioramento dell’equilibrio e della coordinazione motoria: la pratica del balance pad favorisce il controllo dei muscoli stabilizzatori del tronco e degli arti inferiori, migliorando l’equilibrio del corpo;


• Riduzione del dolore alla schiena: l’utilizzo regolare di questo dispositivo durante l’esercizio fisico contribuisce a prevenire i dolori della schiena;


• Aumento dell’attivazione muscolare: la pedana instabile stimola la contrazione dei muscoli dell'arto inferiore perchè cercano di mantenere un equilibrio che sarebbe compromesso dal movimento.

Come utilizzare il Balance Pad?

Si consiglia di utilizzare il balance pad sotto la guida di un medico specializzato o di un fisioterapista. L’utilizzo deve essere graduale, per permettere al corpo di abituarsi alla superficie instabile e all’intensità degli esercizi.

Il balance pad è particolarmente utile per gli sportivi che praticano discipline come la danza, lo sci, il pattinaggio artistico, il surf, ma risulta benefico anche per le persone con problemi posturali, in quanto migliora l’equilibrio e riduce i dolori alla schiena.

Dove acquistare il Balance Pad?

Sul mercato sono disponibili diverse tipologie di balance pad con differenti livelli di difficoltà. Il suggerimento è quello di consultare un medico specializzato o un fisioterapista esperto per capire quale modello sia il più indicato per le proprie esigenze.

In commercio si possono trovare molte tipologie di balance pad, alcune anche molto economiche, tuttavia si consiglia sempre di rivolgersi ad uno specialista del settore per effettuare la scelta giusta.

Siamo a disposizione per qualsiasi informazione e approfondimento sui benefici del balance pad e sulla terapia fisica in generale.

Cos'è un Balance Pad?

Il Balance Pad è un dispositivo di terapia fisica progettato per migliorare l'equilibrio e la stabilità del paziente. È costituito da una superficie morbida e instabile, che richiede al paziente di mantenere il proprio equilibrio durante gli esercizi.
Le 3 informazioni più importanti:
1. Il Balance Pad è utilizzato come strumento di terapia fisica per migliorare l'equilibrio e la stabilità.
2. La sua superficie morbida rende il dispositivo instabile e richiede al paziente uno sforzo nel mantenere il proprio equilibrio.
3. È adatto per molteplici utilizzi come riabilitazione post-operatoria o allenamento specifico.

Come funziona il Balance pad?

Il Balance Pad funziona sollecitando i muscoli coinvolti nell'equilibrio, rendendoli più forti e reattivi. Durante gli esercizi, il paziente deve utilizzare i propri muscoli per mantenere l'equilibrio sulla superficie morbida e instabile del dispositivo, aumentando in tal modo le capacità cognitive associata alla bilancia.
Le 3 informazioni più importanti:
1. Il Balance Pad sollecita i muscoli responsabili dell'equilibrio facendo lavorare attenzione e concentrazione insieme alla coordinazione neuromuscolare.
2. L'utilizzo del dispositivo aiuta a rafforzare i muscoli stabilizzanti dell'anca, delle gambe e dei piedi.
3. Gli esercizi con il Balance Pad sono efficaci nella prevenzione delle cadute nei pazienti anziani.

Chi può utilizzare il Balance pad?

Il Balance Pad viene utilizzato da pazienti che necessitano di esercizi per migliorare l'equilibrio e la stabilità. Può essere utilizzato sia in terapia fisica, come parte del recupero post-operatorio o nel corso di un programma di riabilitazione.
Le 3 informazioni più importanti:
1. Il Balance Pad è adatto a molte categorie di pazienti: gli atleti, i pazienti in riabilitazione, e le persone con problemi di equilibrio o instabilità.
2. Possono utilizzarlo tutti coloro che tengono ad aumentare la propria capacità fisica e lavorano a lungo in posizione sedentaria.
3. Il dispositivo può essere usato anche come strumento preventivo contro eventuali cadute accidentali.

Come si usa il Balance pad?

Il Balance Pad viene solitamente posizionato su una superficie piana e stabile sul pavimento (ad esempio su un tappeto sottostante) e viene richiesto al paziente/calciatore/atleta/etc. di salire sulla superficie morbida del bilanciatore mantenendosi in equilibrio.
Le 3 informazioni più importanti:
1. Il dispositivo è solitamente usato su una superficie piatta, come una mattonella o un tappeto sottostante.
2. Il paziente deve stare sulla superficie morbida del bilancia pad cercando di mantenere l'equilibrio con l'aiuto dei propri muscoli.
3. Per massimizzare gli effetti della terapia sia consigliabile rivolgersi ad un fisioterapista o un coach.

Che esercizi possono essere fatti con il Balance pad?

Ci sono molti esercizi che possono essere fatti con il Balance Pad, a seconda dell'obiettivo specifico della terapia. Gli esercizi di base sono volti all'allenamento dell'equilibrio e della stabilità. Ad esempio: stare in piedi sul dispositivo, mantenere l'equilibrio su una gamba sola, fare gli accordi del ginocchio destro/sinistro in alternanza.
Le 3 informazioni più importanti:
1. Il Balance Pad è utilizzato principalmente per aumentare la capacità di equilibrio e coordinazione dei pazienti.
2. Gli esercizi che possono essere praticati con il dispositivo variano dalle esercitazioni più basiche alle più complesse per favorire le funzioni motorie del paziente.
3. Le diverse modalità d'utilizzo non hanno vite centi e specifiche e possono dipendere dal caso clinico trattato durante la riabilitazione o la prevenzione delle alterazioni posturali.